Nội Tiết Tố Nam Là Gì

     

Testosterone hooc môn sinh dục nam bao gồm vai trò quan trọng đối với sức khỏe nền tảng cũng giống như khả năng tâm sinh lý của nam giới. Nắm giữ được hormone quan trọng này chính là “chìa khóa vàng” giúp cánh mày râu vững xoàn trên hồ hết “mặt trận”.

Bạn đang xem: Nội tiết tố nam là gì


Testosterone là gì?

Testosterone là hormone cực kì quan trọng đối phái nam giới, nó không chỉ quy định những đặc tính sinh hoạt người bầy ông nhưng còn có mặt ở phần nhiều các phòng ban trong cơ thể, đưa ra quyết định sức khỏe khoắn toàn thân, cũng giống như khả năng sinh lý, tạo nên của phái mạnh. (1)

*

Testosterone bắt đầu sản xuất ở tuần đồ vật 7 của bầu kỳ, và tăng ngày một nhiều ở quá trình dậy thì cùng đạt cực đỉnh giữa những năm cuối tuổi thiếu thốn niên, rồi chững lại. Lượng Testosterone đạt mức cao nhất ở giới hạn tuổi 20-30. Sau tuổi 30, Testosterone có xu hướng suy giảm. Theo mong tính, lượng Testosterone bớt trung bình từ bỏ 1-2% từng năm. Sau tuổi 35, lượng Testosterone chỉ đạt 70-75%, ở giới hạn tuổi 45 chỉ còn mức 60-65%. Tuổi càng tốt thì vận tốc suy bớt càng tăng nhanh.

Testosterone được xuất hiện từ đâu?

Hormone testosterone được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn (95%), và một trong những phần nhỏ ở đường thượng thận (5%). Quy trình sản xuất hormone này đưa ra phối vì chưng hệ trục Não bộ – tuyến đường yên – Tinh hoàn. Lúc vùng dưới đồi của não cỗ tiết ra hormone hướng sinh dục GnRH, kích thích con đường yên phóng ham mê Luteinizing hooc môn (LH) vào máu. Hormone này kích thích các tế bào Leydig ngơi nghỉ tinh hoàn triển khai một chuỗi đầy đủ phản ứng tinh vi để tổng phù hợp testosterone.

Sau đó, chúng được khuếch tán vào máu, đến các cơ quan đặc biệt quan trọng của khung hình như não bộ, gan, thận, tuyến sinh dục, tuyến tiền liệt, hệ cơ xương… để thực hiện vai trò của chính mình và chi phối gần như mọi khía cạnh của sức khỏe, cuộc sống của nam giới.


*

Testosterone là hooc môn sinh dục nam đưa ra phối đến hầu hết mọi mặt, lẫn cả về sức khỏe, sinh lý của phái mạnh


Vai trò của Testosterone đối với sức khỏe mạnh nam giới


Hormon sinh dục nam có ảnh hưởng và bỏ ra phối rất cao đến hầu hết vận động và tác dụng của cơ thể nam giới, từ khối hệ thống thần kinh, tim mạch, xương khớp, hô hấp, hệ tuần hoàn, ngày tiết niệu và não cỗ đến tài năng sinh lý và tạo thành của người lũ ông. Rứa thể, Testosterone bao gồm những tính năng sau: (2)
Quy định tính năng của nam giới giới: Nội ngày tiết tố Testosterone được sinh ra trong bào thai tất cả vai trò trong việc hình thành các thành phần của nam giới như: tinh hoàn, túi tinh, ống dẫn tinh, dương vật, bìu và những tuyến phụ thuộc. Đến tiến độ dậy thì, hooc môn này tăng cao, chịu đựng trách nhiệm phát triển các công năng của nam giới như: kích ưng ý râu, lông phân phát triển, các giọng nói trầm hơn, cải cách và phát triển cơ bắp rắn chắc, và xuất hiện ham mong muốn tình dục ngơi nghỉ người bọn ông. Tác động mang lại hệ thần tởm trung ương: Testosterone tạo nên các tính cách đặc thù của phái mạnh như: năng động, hăng hái, hiếu chiến, ưng ý mạo hiểm, phiêu lưu… bởi vậy, giả dụ nội ngày tiết tố nam thấp, người đàn ông trở cần rụt rè, thiếu tự tin, thậm chí là là mất ý chí vào cuộc sống. ở bên cạnh Testosterone thì tình biện pháp của người lũ ông còn bị đưa ra phối bởi những yếu tố môi trường thiên nhiên và sinh học. Thúc đẩy cải cách và phát triển hệ cơ với xương: Đây là một trong những yếu tố tương quan đến sự cải cách và phát triển của hệ cơ cùng xương. Hormone này làm cho tăng dẫn truyền thần kinh, kích say đắm sự lớn mạnh mô. Đặc biệt, Testosterone còn làm tăng mật độ xương và bao gồm vai trò quan trọng đặc biệt trong câu hỏi sản xuất các tế bào hồng cầu từ tủy xương, thêm kết chắc chắn giữa thân xương với màng xương nhằm phát triển đồng nhất độ khủng và độ dài của xương, đồng thời giúp cho sự cải tiến và phát triển kết cấu của xương bằng phương pháp tăng hấp thụ canxi. Ức chế sự sinh ra tế bào mỡ: Testosterone ức chế leptin (là hormone sản sinh tế bào mỡ), giữ lại lượng mỡ toàn thân và mỡ dư thừa của phái nam giới luôn luôn ở mức thấp, giúp khung người không hẹp gọn, không có các mảng mỡ thừa thừa tồn tại trên cơ thể. Giúp chế tạo máu: Nội huyết tố nam còn tồn tại vai trò kích say mê tủy xương tạo nên máu, tạo thành hồng cầu, bạch cầu. Ảnh hưởng mang đến hệ mao cùng da: Testosterone góp lông cùng râu cải tiến và phát triển rậm rạp, đồng thời đưa ra phối màu sắc sắc, độ căng bóng, độ lũ hồi của da, làm tăng cường độ cứng của lớp mô dưới da. Điều chỉnh hô hấp: Testosterone tham gia điều chỉnh nhịp thở trong lúc ngủ. Điều hòa lượng cholesterol và con đường huyết: Testosterone giúp khung hình điều hòa giỏi các nguyên tố cholesterol và mặt đường trong máu, tiêu giảm hình thành các mảng xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch với tiểu đường. Ảnh tận hưởng đến công dụng sinh lý: Testosterone tạo nên ham mong mỏi tình dục, lãnh đạo quá trình cương, đưa ra phối việc sản xuất, với nuôi dưỡng tinh trùng trưởng thành.
*

Nội tiết tố phái mạnh Testosterone quyết định năng lực sinh lý của người bọn ông


Tình trạng mất cân bằng nội máu tố sinh hoạt nam giới

Nồng độ Testosterone trong máu ở người cứng cáp dao hễ từ 270-1070 ng/dL (hay 10-35 nanomol/lít). Giả dụ hormone này những hay ít ngưỡng luật này đều gây nên tình trạng mất cân bằng gây ra nhiều hệ lụy không giỏi cho phái nam giới.( 3)

Suy bớt Testosterone

Như trình bày ở trên, Testosterone vào vai trò quan tiền trọng, đưa ra phối sức khỏe, khả năng sinh lý, tạo của người lũ ông. Lúc Testosterone suy giảm, nam giới có nguy cơ đối mặt với những vấn đề sau:

Giảm lượng tinh dịch: Testosterone là 1 trong thành phần gia nhập vào quá trình sản xuất tinh dịch. Việc thiếu hụt Testosterone sẽ ảnh hưởng đến con số và unique của tinh trùng, khiến nam giới khó có con. Giảm cân nặng xương: Testosterone cũng góp phần vào quá trình sản xuất cùng củng cố sức khỏe của xương. Bởi vậy, khi hooc môn này suy sút sẽ tác động đến tỷ lệ xương khiến loãng xương. Hiện tượng kỳ lạ này thường bắt gặp ở người lớn tuổi, tỷ lệ xương suy giảm nên lúc té ngã rất giản đơn bị gãy xương. Mất cơ và ngày càng tăng mỡ: Testosterone vào vai trò trong việc hình thành cơ bắp, bởi vì vậy, khi nồng độ Testosterone suy giảm, nam giới sẽ không thể rắn chắc. Nuốm vào kia là các mảng mỡ thừa xuất hiện, phái mạnh có hiện tượng vú to, hoặc mô vú mở rộng. Mệt mỏi, trọng điểm trạng cầm cố đổi: khi Testosterone suy giảm làm cho nam giới “tuột mood”, cảm thấy mệt mỏi cực độ, tuyệt vọng và chán nản và không thích làm việc, vai trung phong trạng cũng bất ổn. Nhiều nghiên cứu cho thấy, suy giảm Testosterone rất có thể khiến bọn ông đương đầu với trầm cảm, gắt gỏng và mất tập trung. Gây rụng tóc: Testosterone cũng là nhân tố đặc biệt quan trọng đối với quá trình sản xuất tóc cùng lông. Việc phái mạnh rụng tóc hói đầu, giỏi lông trên cơ thể rụng dần rất có thể là lý do do độ đậm đặc Testosterone trong khung người quá thấp.

Dư vượt Testosterone

Thiếu hụt nội huyết tố Testosterone cũng gây bất ổn cho phái nam giới, mặc dù nhiên, hàm vị này giả dụ dư quá cũng không hữu dụng cho phái mạnh. Một số nghiên cứu đến thấy, nấc Testosterone cao, phái nam thường có khả năng tham gia các vận động mạnh táo tợn như: tinh thần thường quá khích, mê thích chơi các trò đen thui ro, có hành vi phạm tội, khiến chấn thương, hay cuồng dâm. Đặc biệt những người dân có nồng độ Testosterone cao quá mức thường có xu thế sử dụng đồ gia dụng uống bao gồm cồn thường xuyên hơn, tăng nguy cơ hút thuốc.

Xét nghiệm Testosterone

Để biết đúng đắn tình trạng nội tiết tố Testosterone trong cơ thể ở nấc nào thì nên làm xét nghiệm Testosterone toàn phần trong máu.

Xem thêm: T Mobile Là Gì ? Tất Tần Tật Những Điều Cần Biết Về T Mobile

Xét nghiệm định lượng FSH, LH: Đây là xét nghiệm kết hợp giúp đánh giá tính năng sinh sản của phái mạnh giới. FSH kích thích tinh hoàn phân phối tinh trùng trưởng thành. Xét nghiệm FSH cùng LH thường xuyên kết hợp với các xét nghiệm không giống trong bộ thử nghiệm vô sinh. Chỉ số FSH sẽ cho biết thêm vì sao con số tinh trùng thấp. Chỉ số này thông thường ở nam: 1.5 – 12.5 mU/mL.

Việc xét nghiệm Testosterone được thực hiện trong các trường vừa lòng như:

Cần xác định độ tuổi dậy thì ở trẻ con (có thể mới lớn sớm hoặc dậy thì trễ) sút ham ao ước tình dục náo loạn cương gồm khối u sinh hoạt tinh trả Vô sinh hiếm muộn (kết hôn trên 1 năm, vẫn nghỉ ngơi tình dục điều độ, ko dùng phương án tránh thai nào cơ mà vẫn chưa xuất hiện con) Có biểu hiện rối loạn công dụng ở tuyến đường yên và vùng dưới đồi.

Nồng độ Testosterone thay chuyển đổi nhau trong ngày, kết quả chuẩn xác nhất là rước máu trước 10h sáng (thời điểm nồng độ nội ngày tiết tố cao nhất). Trước khi lấy máu đề nghị ngưng những loại thuốc điều trị có tác động đến Testosterone trong máu. Các giá trị thu được sẽ được các bác sĩ nhận xét trên bảng tham chiếu. Công dụng xét nghiệm thông thường có trong một vài ba ngày.

Liệu pháp Testosterone

Theo thời gian cùng với rất nhiều yếu tố tác động, Testosterone giảm sản xuất, tạo ra sự thiếu hụt hụt, triệu chứng này điện thoại tư vấn là thiểu năng sinh dục. Mặc dù nhiên, sự suy giảm này không nhất thiết lúc nào cũng điều trị. Phương pháp này chỉ vận dụng cho đông đảo trường hợp Testosterone thừa thấp, tác động nhiều đến sức khỏe và chất lượng sống của phái nam giới. (4)

Liệu pháp bổ sung cập nhật Testosterone giúp bổ sung cập nhật lượng Testosterone thiếu hụt trong cơ thể, bởi vì tinh hoàn và tuyến đường yên tất cả vấn đề, cần lượng Testosterone trong cơ thể bị thiếu hụt. Tùy tiêu chuẩn cần nâng cấp mà việc điều trị của người bị bệnh cũng khác nhau như: cải thiện giọng nói, ngực nở hay nâng cao và bảo trì khả năng vận động tình dục, tăng khối xương hoặc cơ… Testosterone nhân tạo có thể được sử dụng bằng con đường uống, tiêm hoặc cùng với gel hoặc tấm miếng dán da.


*

Liệu pháp bổ sung cập nhật Testosterone được áp dụng bằng mặt đường uống, tiêm hoặc dán


Liệu pháp này chỉ vận dụng cho nam giới bị suy bớt nồng độ Testosterone trong tiết thực và có nam giới có biểu lộ lâm sàng bởi vì thiếu androgen. Những người không được dùng như: phái mạnh có nguy hại hoặc bị ung thư tuyến đường tiền liệt, bị hội chứng ngưng ngủ không điều trị, phì đại đường tiền liệt béo gây náo loạn đi tiểu không được điều trị, suy tim mất bù hoặc suy tim chưa được kiểm soát.

Liệu pháp Testosterone góp nam giới hoàn toàn có thể khắc phục nhanh các triệu chứng họ đang chạm chán phải nhưng cũng có thể có nhiều công dụng phụ không hề mong muốn như: tăng nguy cơ tiềm ẩn ngưng thở lúc ngủ, kích ham mê sự hình thành những tế bào con đường tiền liệt lành tính, và những tế bào ung thư đường tiền liệt ẩn chứa trong cơ thể, tiêu giảm sản xuất tinh dịch hoặc gây co rút tinh hoàn, tăng nguy cơ tiềm ẩn hình thành tiết khối ở tĩnh mạch sâu gây ùn tắc mạch máu (thuyên tắc phổi). Bên cạnh ra, một trong những nghiên cứu mang lại rằng, liệu pháp bổ sung cập nhật testosterone còn tồn tại nguy cơ gây ra bệnh tim mạch, ung thư con đường tiền liệt. Tuy nhiên, rủi ro chưa được xác minh chính xác, với còn đang nghiên cứu và phân tích thêm.

Xem thêm: Làm Biên Tập Viên Học Ngành Gì, Làm Gì Để Trở Trành Một Biên Tập Viên

Có thể tăng Testosterone tự nhiên không?

Bên cạnh thực hiện liệu pháp tăng bổ sung cập nhật Testosterone từ phía bên ngoài tiềm ẩn những nguy cơ, thì phái nam vẫn gồm thể bức tốc Testosterone tự nhiên và thoải mái bằng các cách sau:

Thay thay đổi lối sống: bao gồm lối sinh sống tích cực, an lành cũng là phương pháp giúp cơ thể sản sinh lượng nội máu tố nam các hơn. Một số chuyển động được khuyến khích như: Thường xuyên luyện tập thể thao: phân tích cho thấy, phái mạnh thường xuyên luyện tập thể dục thể thao có thể nâng cấp nồng độ Testosterone hiệu quả. Đặc biệt, là những bài tập tăng sức khỏe và sự chịu đựng của các cơ như: cử tạ, chạy bộ, tập bơi lội, mong lông… Việc duy trì các chuyển động thể thao không chỉ cải thiện thể lực, bức tốc sự dẻo dai cho cơ, mà còn giúp tinh thần sảng khoái, hóa giải được phần đông căng thẳng, là điều kiện tết góp Testosterone được sản sinh nhiều hơn, giúp lũ ông thêm sung mãn. Giữ niềm tin thoải mái: một trong những yếu tố khiến cho cho khung hình không thể chế tạo nội tiết tố nam chính là do lòng tin căng thẳng. Khi cơ thể căng thẳng vẫn sản sinh hooc môn cortisol, epinephrine, có tác dụng ức chế khung người sản sinh Testosterone. Lân cận đó, mệt mỏi thần ghê hay cortisol cao sẽ có tác dụng tăng hấp thu thức ăn, phái nam dễ thừa cân to phì. Chính vấn đề đó cũng tác động tiêu cực mang đến hormone sinh dục nam.
*

Nam giới liên tiếp luyện đồng minh dục thể thao bao gồm thể cải thiện nồng độ Testosterone hiệu quả


Có chính sách dinh dưỡng khoa học: Đây là trong số những yếu tố quan trọng đặc biệt giúp duy trì và nâng cấp nồng độ Testosterone tự nhiên trong cơ thể. Nên thiết lập chế độ dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ, phẳng phiu 4 đội chất quan trọng cho cơ thể như (bột đường, chất đạm, béo, vitamin và khoáng chất). Chính sách dinh dưỡng phái mạnh cần giữ ý: cung cấp đủ đạm 1g đạm/kg cân nặng, tránh việc ăn dư thừa. Ăn đủ carbohydrates giúp khung người sản xuất đủ Testosterone trong quy trình tập luyện. Nên bức tốc vitamin và khoáng chất như: kẽm, vi-ta-min B, A, C, E… giúp cải thiện Testosterone thoải mái và tự nhiên và unique của tinh trùng. Đặc biệt, vitamin D được xem là chất kích thích phân phối nội ngày tiết tố nam. Theo số liệu từ một nghiên cứu và phân tích về vitamin D đăng bên trên trang Pubmed, việc bổ sung cập nhật khoảng 3.000 IU vitamin D3 hàng ngày liên tục trong 12 tháng giúp tăng nồng độ testosterone lên khoảng tầm 25%. Giảm bớt rượu bia, cùng từ quăng quật thói quen áp dụng thuốc lá khiến nồng độ Testosterone suy giảm. Bổ sung tinh hóa học từ thiên nhiên bức tốc Testosterone nội sinh: Thời gian cách đây không lâu các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra thành phầm Alipas new chứa bộ ba tinh chất thiên thiên nhiên là Eurycoma Longifolia, tinh chiết thông đại dương Pháp và Hàu đại dương cùng rất nhiều tinh hóa học khác. Thành phần thành phầm đã được kiểm chứng lâm sàng có tác dụng kích thích khung người gia tăng sản sinh Testosterone nội sinh với Nitric Oxide an toàn và công dụng . Đây là chiến thuật vượt trội trong việc bức tốc sức khỏe toàn thân, sinh lực cùng sinh lý sung mãn đến nam giới. Có giấc ngủ ngon: Nhiều phân tích cho thấy, giấc mộng có ảnh hưởng đến lượng Testosterone trong cơ thể. Một nghiên cứu cho thấy nếu chỉ 5 giờ mỗi đêm rất có thể làm sút 15% độ đậm đặc testosterone. Những người dân chỉ ngủ tư giờ mỗi tối thì nồng độ hormon sinh dục nam vẫn tụt đến hơn cả thấp nhất. Theo cầu tính, trung bình cứ sau mỗi giờ ngủ thêm, nồng độ testosterone tăng lên mức 15%. Bởi vậy, nên gia hạn thói quen thuộc ngủ no giấc từ 6 – 8 giờ từng ngày hoàn toàn có thể tăng nhịp độ tiếp tế testosterone với giữ mật độ testosterone trong khung hình ở mức ổn định.

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, tp.hà nội TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, tp. Hồ chí minh

Testosterone là hormone sinh dục nam tất cả vai trò rất quan trọng đối với mức độ khỏe của những quý ông. Việc bức tốc nội tiết tố testosterone mang đến nam giới không chỉ có giúp nâng cao khả năng sinh dục mà còn đem về sức khỏe tốt vời, giúp quý ông giữ vững sự “phong độ” dù đã bước vào độ tuổi xế chiều.