GIÁ TRỊ CÁ NHÂN LÀ GÌ

     

Những giá trị có được và mất đi trải qua những những hiểu biết trong cuộc sống. Chứ không phải thông qua trình bày hoặc cảm xúc hay thậm chí còn niềm tin.


Những năm vừa qua, tôi vẫn nảy ra ý tưởng cho một nội dung bài viết châm biếm về chủ thể self-help bao gồm tựa đề, “Những bí mật cho năng suất thao tác phi thường của Adolf Hitler.” nội dung bài viết này vẫn đề cập mang đến mọi vấn đề self-help phổ biến—như những mục tiêu, sự mường tượng, hầu hết thói quen thuộc vào buổi sáng—ngoại trừ câu hỏi thể hiện tại thông qua khai quật câu chuyện của Hitler.

Bạn đang xem: Giá trị cá nhân là gì

“Hitler bắt đầu một ngày vào tầm 5 giờ tạo sáng với một bài tập yoga nhanh và năm phút viết nhật ký, ông ta có thể để mắt vào những mục tiêu đầy ước mơ của mình.”

“Hitler đã tìm hiểu ra mục tiêu sống của bản thân trong một quán bia ở độ tuổi 20 và tính từ lúc đó không kết thúc theo đuổi nó, do đó đã truyền ham cho cuộc đời ông ta với truyền cảm xúc cho hàng triệu người khác y hệt như ông ta.”

“Adolf là fan theo chế độ ăn chay nghiêm ngặt, và bảo vệ tìm được thời gian rảnh trong định kỳ trình mắc đi diệt chủng cùng thống trị trái đất của ông ta, để tò mò khía cạnh trí tuệ sáng tạo của phiên bản thân: ông ta dành ra vài giờ mỗi tuần để nghe nhạc opera với vẽ những cảnh quan yêu say mê của mình.”

Tôi biết rằng bài viết này tức cười. Nhưng vì chưng tôi là 1 trong thằng khốn bệnh hoạn. Mà lại cuối cùng, tôi vẫn chưa tìm thấy dũng cảm để viết ra, do những tại sao này.

Tôi làm điều này đủ lâu để biết rằng a) một đám người sẽ bị xúc phạm và dốc hết sức để phá hoại một tuần của tôi bằng những e-mail làm phiền với những chủ kiến trên media xã hội, b) sự châm biếm sẽ chạm chạm một số người và họ vẫn tưởng tôi thực sự là một trong những tên phạt xít, và c) một số nội dung bài viết kinh khủng ở chỗ nào đó sẽ giật tít, “Tác giả bao gồm sách bán chạy tự thừa nhận mình là một trong những tay vạc xít nạm hệ mới” hay mọi câu ngây ngô đại các loại vậy và sự nghiệp của tớ sẽ chấm hết.

Vậy buộc phải tôi không khi nào viết bài này. Cứ vấn đề gọi tôi là thiết bị hèn nhát. Nhưng đầy đủ chuyện là thế.

Nhưng điều ấy khiến tôi hơi khó tính vì tôi nhận định rằng việc chế giễu năng suất thao tác làm việc không tưởng của Hitler cùng sức ảnh hưởng của ông ta diễn đạt một vụ việc mà từ lâu tôi vẫn nói về nhân loại self-help:đạt được thành công xuất sắc trong cuộc sống đời thường hầu như không đặc biệt bằng định nghĩa về việc thành công của bọn chúng ta. Nếu quan niệm của họ về thành công kinh khủng kiểu như thống trị trái đất và tàn liền kề hàng triệu con người thì lúc ấy, làm việc cần cù hơn, đề ra mục tiêu và đạt được nó, và tự kỷ vẻ ngoài tâm trí bọn chúng ta, tất thảy đều trở thành điều tệ hại.

Nếu bạn đào thải những nỗi gớm hoàng về đạo đức nghề nghiệp khỏi Hitler, thì trên giấy tờ, ông ta là một trong những người tự thân thành đạt nhất trong lịch sử thế giới. Ông ta khởi đầu từ một nghệ sỹ xấu cùng, lose để phát triển thành nhà lãnh đạo của cả non sông và quân nhóm hùng táo bạo nhất thế giới trong nhị thập kỳ. Ông ta huy động và truyền xúc cảm cho hàng ngàn người. Ông ta thao tác làm việc không biết mệt mỏi, sáng suốt và tập trung cao độ mang đến các mục tiêu của mình. Ông ta được cho là có tác động đến lịch sự thế giới như bao fan khác (từng sống).

Nhưng tất cả những cố gắng nỗ lực đó lại hướng đến những phương châm điên rồ, diệt hoại. Và hàng chục triệu con người đã chết bởi vì những giá chỉ trị sai lạc của ông ta.

Vì vắt mà chúng ta không thể nói tới chuyện cải thiện-bản thân nhưng không nói tới các giá trị. Chỉ đơn giản dễ dàng là “trưởng thành” và đổi mới một “con người tốt hơn” là chưa đủ. Bạn cần phải cắt nghĩa thế nào là 1 trong những người giỏi hơn. Các bạn phải xác minh phương hướng mà bạn muốn phát triển. Do nếu không, chà, tất cả chúng ta sẽ làm cho hỏng chuyện.

Rất không ít người dân không nhận ra điều này. Quá nhiều người chỉ ám ảnh với việc trở nên niềm hạnh phúc và rất cần được có được cảm hứng tích cực đa số lúc đều nơi—mà ko phải hay hiểu được nếu số đông giá trị sống của mình dở tệ thì cảm hứng tích cực sẽ làm hại đến họ nhiều hơn là góp họ.

Nếu giá chỉ trị bự nhất của doanh nghiệp trên đời là hít Vicodin bằng một chiếc ống hút thì khi ấy, cảm thấy giỏi hơn chỉ làm đời chúng ta tệ đi cơ mà thôi.

Khi tôi viết cuốn sáchThe Subtle Art of Not Giving a F*ck, ngay sát như toàn thể nội dung cuốn sách chỉ là một trong cách lặng lẽ để giúp phần nhiều người để ý đến rõ ràng rộng về các giá trị của họ. Bao gồm cả triệu cuốn sách self-help bên cạnh kia dạy các bạn cách đã đạt được những mục tiêu của bản thân tốt hơn, nhưng thực tế thì không nhiều người đặt câu hỏi bạn nên tất cả những mục tiêu gì ngay lập tức từ đầu. Kim chỉ nam của tôi là viết một cuốn sách nhằm đạt được điều đó.

Trong sách, tôi cố tình tránh đi thừa sâu vào việc định nghĩa nạm nào là hầu hết giá trị tốt/xấu- bọn chúng trông ra sao, và lý do chúng hiệu quả hoặc không có hiệu quả - một phần bởi vì chưng tôi không thích áp đặt những quý giá của riêng rẽ tôi lên người đọc. Sau rốt, toàn cục vấn đề của giá trị của chúng ta đó là chúng ta tự mình chọn lấy chúng, chứ chưa hẳn vì cái chàng trai với bìa sách màu cam khinh ghét đã nói cùng với bạn. Tuy vậy nếu tôi trung thực thì tôi cũng không bàn vượt sâu vào vấn đề định nghĩa những giá trị, vày nó là 1 trong chủ đề cực cực nhọc viết.

Vì vậy, nội dung bài viết này là cố gắng làm điều này của tôi. Để nói đến các giá bán trị. Và không chỉ có đề cập mang lại chúng là gì, ngoại giả tại sao bọn chúng là thế. Trên sao họ lại coi một điều nào đó là quan liêu trọng, hậu quả của chính nó là gì, và làm sao bạn cũng có thể thay đổi điều mà bọn họ cho là quan lại trọng. Đây ko phải là 1 trong những chủ đề 1-1 giản. Và bài viết này tương đối dài. Đủ để tôi nói phét chém gió, ta liên tục nào.

NHỮNG GIÁ TRỊ CÁ NHÂN CỦA BẠN LÀ GÌ?

Từng giây từng phút từng ngày, dù bạn có nhận ra hay không, nhiều người đang đưa ra một quyết định về phong thái sử dụng ngày giờ của bạn, các bạn sẽ chú ý mang lại thứ gì, phía năng lượng của người sử dụng đến chỗ nào.

Ngay thời gian này, nhiều người đang chọn đọc nội dung bài viết này. Gồm vô vàn vật dụng mà bạn có thể làm, mà lại ngay bây giờ, bạn đang chọn ngơi nghỉ đây. Có thể trong một phút tới, bạn đưa ra quyết định rằng cần đi tiểu. Hoặc hoàn toàn có thể ai đó nhắn tin cho mình và chúng ta dừng đọc. Lúc những điều đó xảy ra, ai đang đưa ra một đưa ra quyết định đơn giản, sở hữu đầy-giá trị: điện thoại (hoặc toilet) của người sử dụng có giá trị với bạn hơn là bài viết này. Cùng hành vi của bạn sẽ đi theo cái giá trị đó.

Các quý hiếm của họ liên tục được phản chiếu trong phương pháp hành xử mà bọn họ lựa chọn.

Điều này rất là quan trọng—vì chúng ta đều có vài lắp thêm mà chúng ta nghĩ với nói rằng mình đề cao nó, tuy vậy các hành động của họ chưa bao giờ ủng hộ chúng. Tôi hoàn toàn có thể bảo với tất cả người (và bản thân mình) tính đến khô nước miếng rằng tôi lưu ý đến vấn đề đổi khác khí hậu giỏi những nguy khốn của truyền thông xã hội, nhưng nếu ngày hôm qua ngày tôi cứ lái xe chạy khắp nơi bằng chiếc xe pháo SUV ngốn các xăng, liên tục cập nhật bảng tin facebook của mình, thì lúc đó hành vi của tôi đang nhắc một mẩu chuyện khác.

*

Hành động lưỡng lự nói dối. Bọn họ tin rằng ta ao ước có các bước đó, nhưng lại khi tất cả chuyện tồi tàn xảy ra, họ luôn cảm giác nhẹ nhõm lúc chẳng có ai điện thoại tư vấn lại cho cái đó ta, để ta rất có thể trốn vào trò đùa điện tử của mình. Chúng ta nói với bạn nữ mình rằng ta thực sự mong gặp mặt nàng, nhưng ngay trong lúc đám chiến hữu của họ gọi, định kỳ trình của ta như tất cả phép lạ nới rộng ra giống hệt như Moses rẽ nước biển Đỏ.

Nhiều người trong họ tuyên tía về phần đa giá trị chúng ta ao ước có, như một cách để che đậy những quý giá mà thực tiễn chúng ta đang có. Bằng phương pháp này, khao khát thường biến chuyển một hình thức khác của sự việc né tránh. Ráng vì đối lập với bé người họ thực sự đang là, chúng ta đánh mất bản thân vào con fan mà ta mơ ước trở thành.

Nói cách khác: họ dối mình do ta không mê say một vài quý giá của mình, và do đó bọn họ không thích một phần của bản thân minh. Họ không muốn thừa nhấn rằng ta đang có những cực hiếm nào đó, với rằng ta ước mình bao gồm giá trị khác cơ, và thiết yếu sự khác hoàn toàn giữa tự dấn thức bạn dạng thân và thực tiễn này thường khiến cho ta gặp gỡ phải đủ đầy đủ rắc rối.

Là cũng chính vì những cực hiếm của bọn họ là sự mở rộng của phiên bản thân bọn chúng ta. Bọn chúng định nghĩa ta là ai. Khi một chuyện xuất sắc đẹp xảy đến với điều nào đấy hay ai đó mà bạn quan tâm thì bạn sẽ cảm thấy sung sướng. Khi mẹ bạn mua được cái xe hơi bắt đầu hoặc ông chồng bạn được tăng lương hay đội bóng bạn mếm mộ giành chức vô đích, các bạn cảm thấy vui - như thể những điều này xảy đến với bạn. Điều trái lại cũng đúng. Nếu như bạn không coi trọng thứ nào đấy thì các bạn sẽ thấy mừng lúc điều tệ hại xẩy ra với nó. Thiên hạ đi ra ngoài đường ăn mừng khi Osama Bin Laden bị giết. Mọi fan mở tiệc phía bên ngoài nhà tù chỗ tay gần cạnh nhân một loạt Ted Bundy bị xử tử. Hủy diệt một kẻ bị coi là ác quỷ có cảm giác giống như một thành công đạo đức đồ sộ trong trái tim hàng nghìn người.1

Vì thay mà khi chúng ta mất kết nối với các giá trị của mình—chúng ta coi trọng việc chơi điện tử suốt ngày suốt đêm nhưng lại tin rằng mình tôn vinh tham vọng với sự cố gắng nỗ lực chăm chỉ—niềm tin và quan điểm của bọn họ mất kết nối với hành động và cảm hứng của ta. Cùng để bắc cầu cho sự chia giảm đó, bọn họ phải sinh sống hoang tưởng về bạn dạng thân mình cùng về cụ giới. 2,3

TẠI SAO NGƯỜI GHÉT BẢN THÂN LẠI GÂY TỔN THƯƠNG mang đến CHÍNH HỌ

Cũng giống như trong cuộc sống, bọn họ hoặc là đề cao, hoặc là nhận xét thấp điều gì đó, bạn có thể đề cao hoặc lùi về giá trị bạn dạng thân. Và y hệt như cách cõi trần mở tiệc ăn mừng khi Ted Bundy bị hành hình, nếu chúng ta ghét bản thân các như mọi bạn ghét Ted Bundy, thì lúc đó ta sẽ ăn mừng sự hủy hoại bản thân của bọn chúng ta.

Đây là vấn đề mà những người dân không ghét bạn dạng thân thấy khó khăn hiểu về những người tự làm hại mình: hành vi tự hại phiên bản thân khiến họ cảm thấy giỏi theo một số phương pháp sâu sắc, black tối. Bạn ghê tởm bản thân cảm giác họ là tín đồ hạ đẳng về đạo đức, rằng bọn họ đáng nhận lãnh một vài chuyện cực shock để bù đắp cho sự tồi tệ của họ. Với cho dù là thông qua rượu bia, ma túy tốt hành vi tự hại mình hoặc thậm chí là làm hại người khác, một phần xấu xí bên phía trong họ đã tìm tìm sự tiêu diệt này nhằm biện minh mang đến mọi đau buồn và bất hạnh mà bọn họ đang chịu đựng đựng.

Phần lớn quá trình của phong trào lòng trường đoản cú trọng (self-esteem) sống thập niên 70 với 80 là chuyển con tín đồ từ chỗ căm ghét-bản thân quý phái biết thương lấy mình. Những người yêu thương bạn dạng thân thì chẳng vui nụ cười gì khi làm cho hại bao gồm mình. Nói đúng ra là, họ thấy thoả nguyện khi chăm sóc và cải thiện phiên bản thân.

Tình yêu dành riêng cho phiên bản thân này rất quan trọng.4 tuy nhiên tự nó vẫn luôn là chưa đủ. Vị nếu bọn họ chỉ yêu mỗi bạn dạng thân thì khi đó ta sẽ đổi mới những thằng phương diện l* chỉ biết có mình cùng thờ ơ trước rất nhiều khổ đau hay vấn đề của tín đồ khác.

Cuối cùng, ai ai cũng đều đề nghị coi trọng phiên bản thân nhưng cũng cần phải một thứ nào đó cao hơn bạn dạng thân chúng ta.5 Dù sẽ là Chúa tuyệt Thánh Ala hay một số quy tắc đạo đức nghề nghiệp hoặc lý do, bọn họ cần tôn vinh một điều gì đấy trên cả phiên bản thân mình để làm cuộc đời bọn họ có ý nghĩa.

Bởi vì nếu khách hàng biến mình thành giá chỉ trị tối đa trong cuộc sống của chúng ta thì khi ấy bạn sẽ chẳng lúc nào có khao khát hy sinh vì bất cứ điều gì, và cuộc sống sẽ thấy vô mục đích và chỉ biết chạy theo hết tươi vui này cho thú vui khác.6,7 Nói cách khác, chúng ta trở thành một thương hiệu ái kỷ xấu xa… và tiếp đến được bầu làm tổng thống.

Và không một ai muốn thế…

BẠN LÀ NHỮNG THỨ MÀ BẠN ĐỀ CAO

Chúng ta số đông nghe kể mẩu chuyện về một người học thức, thuộc lứa tuổi trung lưu đang sẵn có một quá trình đàng hoàng, với một ít “lập dị” và đưa ra quyết định dành một tuần hoặc mười ngày (hay mười tháng) và giảm đứt đầy đủ liên lạc với cố kỉnh giới bên phía ngoài để tìm về một vùng xa xôi ít ai biết trên trái đất, và bắt đầu công cuộc “tìm kiếm phiên bản thân”.

Chết tiệt, đây có thể từng là bạn vào trong 1 thời điểm như thế nào đó. Tôi biết vày tôi cũng từng bởi vậy trong thừa khứ.

Đây là điều mà gần như người ước ao nói lúc họ bảo rằng họ bắt buộc đi “tìm kiếm bản thân”: họ vẫn tìm đông đảo giá trị mới. Bản sắc của chúng ta—tức là, điều mà bọn họ nhận thức với hiểu về “cái tôi”—là tập hợp mọi điều bọn họ coi trọng. Bởi vì vậy khi chúng ta bỏ đi cho một chỗ nào đó nhằm được ở một mình, bài toán mà chúng ta thực sự đang làm cho đó là quăng quật trốn mang đến một nơi để reviews lại đầy đủ giá trị của bạn.

Đây là biện pháp nó thường diễn ra:

Bạn đang bắt buộc chịu một áp lực nặng nề và/hoặc căng thăng khủng trong cuộc sống hằng ngày.Do áp lực và/hoặc căng thẳng, chúng ta cảm thấy như mình vẫn đánh mất sự điều hành và kiểm soát hướng đi cuộc đời bạn. Bạn lần chần mình đang làm gì hoặc lý do bạn làm việc đó. Bạn bước đầu có xúc cảm như thể mọi khao khát hoặc quyết định của người tiêu dùng không còn quan trọng nữa. Gồm thể bạn muốn uống mojitos (đồ uống lừng danh có nguồn gốc từ Cuba) và nghịch banjo—nhưng bị choáng ngợp trước vô số trách nhiệm của việc học/công việc/gia đình/bạn đời khiến bạn cảm giác mình không thể thỏa mãn nhu cầu những ham mong muốn đó.Đây là “cái tôi” mà các bạn cảm thấy mình đã “đánh mất”—một cảm hứng rằng bạn không thể là thuyền trưởng điều hướng con tàu cuộc đời của mình. Ráng vào đó, bạn bị thổi nghiêng qua ngả lại giữa biển khơi đời vị những cơn gió với tên trách nhiệm—hay một vài ba phép ẩn dụ nghe chừng thâm thúy khác.Bằng cách bóc tách những áp lực đè nén và/hoặc căng thẳng mệt mỏi đó khỏi phiên bản thân, bạn cũng có thể phục hồi lại cảm hứng kiểm soát bản thân. Bạn, một lần nữa, phụ trách cho sự trường tồn hằng ngày của công ty mà không có sự can thiệp của sản phẩm triệu áp lực bên ngoài.Không số đông vậy, bằng cách tách ngoài những điên cuồng trong cuộc sống thường ngày hằng ngày của bạn, chúng ta có thể nhìn vào số đông thứ lếu loạn kia từ xa và tất cả được ánh mắt về bài toán liệu chúng ta có thực sự muốn cuộc đời mà nhiều người đang có. Đây liệu có phải là con người của người tiêu dùng không? Đây bao gồm phải là vấn đề bạn quan tâm? chúng ta đặt câu hỏi cho các quyết định và đông đảo điều ưu tiên của bạn.Bạn ra quyết định rằng bạn có nhu cầu thay đổi một vài thứ. Bao hàm thứ chúng ta tin rằng bạn đang quan tâm quá nhiều và bạn có nhu cầu dừng lại. Bao hàm điều khác bạn cảm thấy nên cân nhắc chúng nhiều hơn thế nữa và từ hứa sẽ dành ưu tiên mang lại chúng. Hiện nay bạn đang chế tạo ra dựng “con fan mới của bạn.”Sau đó chúng ta nguyện quay trở về với “thế giới thực” và thực hiện các ưu tiên bắt đầu của bạn, thay đổi “cái tôi mới” của bạn—đặc biệt vì bây giờ bạn đang xuất hiện một làn domain authority rám nắng.

Toàn bộ quá trình này—cho mặc dù được triển khai trên một quần đảo hẻo lánh, một nhỏ tàu du lịch, đâu đó trong rừng, hay tại một hội thảo self-help ồn ào—về cơ phiên bản chỉ là một chuyến cảm thấy trong vấn đề điều chỉnh những giá trị của bản thân.

Bạn ra đi, thấu được những điều đặc biệt quan trọng với bản thân trong cuộc sống, trang bị gì nên được ưu tiên hơn, vật dụng gì nên bớt coi trọng và sau đó quay về và bắt tay vào làm. Bằng cách quay lại và biến hóa những điều ưu tiên của bạn, bạn thay đổi những giá bán trị của bản thân mình và các bạn tái xuất với “một con người mới.”

Các quý giá là nguyên tố cơ bản của thực chất tâm lý và bản sắc của chúng ta.8 họ được định nghĩa vị những gì ta chọn xem là quan trọng trong cuộc đời mình. Chúng ta được định nghĩa vày những điều mà mình ưu tiên. Trường hợp tiền bạc quan trọng hơn bất kể thứ gì thì khi đó tiền sẽ định nghĩa bọn họ là ai. Giả dụ chuyện có tác dụng tình cùng hút J’s là thứ đặc biệt quan trọng nhất đời ta, thì nó sẽ quan niệm ta là ai. Cùng nếu họ cảm thấy con người mình chán kinh hồn bạt vía và tin tưởng rằng ta ko xứng với tình yêu, sự thành công hoặc thân thiện thì lúc đó nó cũng trở thành định nghĩa về con người chúng ta—thông qua những hành động, tiếng nói và ra quyết định của chúng ta.

Bất cứ biến hóa nào về bản thân chính là một sự biến hóa trong kết cấu các cực hiếm của chúng ta. Khi chuyện thảm kịch xảy đến, nó tàn phá họ không chỉ vì bọn họ cảm thấy âu sầu mà vì chúng ta đã không đủ thứ nào đó mình coi trọng. Với khi chúng ta mất mát đủ điều bản thân đề cao, thì chúng ta ban đầu chất vấn dòng giá trị đó. Bọn họ coi trọng người một nửa bạn đời của mình với giờ thì họ đã vứt ta. Cùng ta suy sụp. Điều kia đặt nghi ngờ về con fan chúng ta, quý hiếm của họ như một bé người, và hầu như gì chúng ta hiểu về núm giới. Nó ném chúng ta vào một cuộc rủi ro khủng hoảng hiện sinh, một sự khủng hoảng về phiên bản sắc (identity crisis), vì bọn họ không biết yêu cầu tin vào điều gì, yêu cầu cảm nhận thấy sao hay đề xuất làm chuyện gì.

Vì vậy, nỗ lực vào đó họ ngồi ở nhà với cô nữ giới mới của mình, biệt danh là một trong những túi bánh Oreos.

Sự thay đổi về phiên bản sắc này cũng đúng cho tất cả những sự kiện tích cực. Khi 1 điều hoàn hảo xảy ra, họ không chỉ trải nghiệm nụ cười của chiến thắng hay đạt được một trong những mục tiêu, mà chúng ta cũng trải qua một sự biến đổi trong cách đánh giá về phiên bản thân mình—chúng ta xem phiên bản thân có giá trị hơn, xứng danh hơn.Ý nghĩa nhận thêm vào cụ giới. Cuộc sống thường ngày của bọn họ rung đụng với độ mạnh mãnh liệt hơn. Với điều đó là rất dạn dĩ mẽ.

TẠI SAO MỘT SỐ GIÁ TRỊ CÁ NHÂN LẠI TỐT HƠN NHỮNG GIÁ TRỊ KHÁC

Trước khi bọn họ tìm hiểu chính xác làm nuốm nào để chuyển đổi các giá bán trị cá thể của mình, hãy cùng bàn luận xem đa số giá trị nào là mạnh khỏe và hầu hết giá trị làm sao thì độc hại. Trong cuốn sách của tôi,The Subtle Art of Not Giving a F*ck, tôi đã định nghĩa những giá trị giỏi và xấu như sau:

Những giá trị tốt là:

Dựa trên bởi chứngCó tính xây dựngCó thể kiểm soát được

Những cực hiếm xấu là:

Dựa trên cảm xúcCó tính bỏ hoạiKhông điều hành và kiểm soát đượcNHỮNG GIÁ TRỊ DỰA TRÊN BẰNG CHỨNG VS. NHỮNG GIÁ TRỊ DỰA TRÊN CẢM XÚC

Nếu bạn đã theo dõi trang web này trong thời điểm năm qua thì các bạn sẽ nhận thấy một chủ đề kiên định: quá phụ thuộc vào những xúc cảm của bọn họ là không an toàn và tin cậy nhất với gây tổn sợ nặng nài nỉ nhất.9 rủi ro thay, nhiều số bọn họ dựa không ít vào xúc cảm của bản thân mà chẳng hề hay biết.

Các nghiên cứu và phân tích tâm lý cho biết đa số bọn họ thường xuyên gửi ra quyết định và được truyền cảm hứng hành động thông qua những cảm hứng của mình,10,11 thay bởi vì dựa trên kỹ năng hoặc thông tin. Nghiên cứu và phân tích tâm lý cũng cho thấy cảm xúc của bọn họ nhìn tầm thường là vị kỷ,13 chuẩn bị sẵn sàng từ vứt những công dụng lâu dài để có được rất nhiều mối lợi trước mắt,14 cùng thường lệch lạc và/hoặc ảo tưởng.15

Những fan để cảm hứng dẫn dắt cuộc sống đời thường của họ đã thấy bản thân cứ mãi chạy xe trên máy chạy bộ, tiếp tục cần nhiều hơn nữa, nữa, nữa. Và biện pháp duy nhất nhằm bước thoát khỏi guồng quay kia là quyết định một thứ gì đó còn đặc trưng hơn cả những xúc cảm của bạn—đó là một số lý do, một vài mục tiêu, một số người, đôi khi đáng để chịu đựng tổn thương vị chúng.

“Cái lý do” này thường là vật dụng mà bọn họ xem như “mục đích sống” của mìnhvà thấy nó là giữa những nỗ lực đặc biệt quan trọng nhất chúng ta cũng có thể thực hiện tại để cải thiện sức khỏe khoắn và hạnh phúc của mình. Nhưng mục đích của bọn họ không nên được tìm kiếm kiếm chỉ đơn thuần thông qua cảm xúc tốt đẹp, vui sướng. Nó phải được coi như xét với suy tính. Họ phải thu thập bằng triệu chứng ủng hộ đến nó. Bằng không, họ sẽ phí tổn hoài cả đời để đuổi theo một ảo ảnh.

NHỮNG GIÁ TRỊ CÓ TÍNH XÂY DỰNG VS. NHỮNG GIÁ TRỊ CÓ TÍNH HỦY HOẠI

Điều này nghe thì đối kháng giản, mà lại sẽ bước đầu làm đầu óc bạn rối loạn nếu như khách hàng nghĩ về nó đủ nhiều.

Chúng ta ko muốn tôn vinh những thứ ăn hại cho bản thân và những người dân khác. Chúng ta muốn tôn vinh những đồ vật làm bạn dạng thân mình và người khác vạc triển.

Xem thêm: Goute Là Gì, Nghĩa Của Từ Goûter, Goute Là Gì

Đúng.

Bây giờ, việc xác minh xem điều gì thực sự cửa hàng sự phát triển và điều gì thực tế gây sợ cho bạn có thể trở yêu cầu phức tạp.

Tập gập mông trên phòng gym về phương diện kỹ thuật gây hư tổn cho khung hình bạn—nhưng nó cũng khiến cho bạn khỏe táo bạo hơn. Dùng thuốc nhấp lên xuống MDMA có thể tăng sự cách tân và phát triển về cảm xúc của họ trong một vài trường hợp,16,17 nhưng nếu bạn cứ dùng nó mỗi vào buổi tối cuối tuần để làm phiên bản thân cơ liệt, thì bạn chắc hẳn rằng đang có tác dụng hại cảm hứng của bạn nhiều hơn thế nữa là điều tốt lành. Tình một đêm rất có thể là một phương tiện đi lại để nâng cấp lòng từ tin bản thân cơ mà cũng là phương tiện để kiêng né sự thân mật và gần gũi hoặc trưởng thành và cứng cáp về cảm xúc.

Có một trẻ ranh giới không rõ nét giữa cải tiến và phát triển và tạo hại. Và chúng thường xuất hiện thêm dưới dạng nhị mặt của và một đồng tiền. Đây là nguyên nhân tại sao phần đông điều bạn reviews cao thường xuyên không quan trọng bằng lý do vì sao bạn đề cao nó. nếu khách hàng coi trọng võ thuật vì bạn thích gây tổn thương cho người khác thì đây là một cực hiếm xấu. Nhưng nếu như khách hàng đề cao nó vì nhiều người đang là quân nhân và ước ao học bí quyết bảo vệ phiên bản thân và fan khác – thì đó là 1 trong giá trị tốt. Sau cùng, bao gồm ý định new là đặc biệt quan trọng nhất.

NHỮNG GIÁ TRỊ KIỂM SOÁT ĐƯỢC VS NHỮNG GIÁ TRỊ KHÔNG THỂ KIỂM SOÁT

Khi chúng ta coi trọng phần lớn thứ nằm quanh đó tầm kiểm soát của khách hàng thì về cơ bạn dạng bạn vẫn từ bỏ cuộc đời mình cho thứ đó.

Ví dụ bom tấn nhất cho điều đó là tiền bạc. Vâng, bạn kiểm soát và điều hành được đôi chút về số tiền chúng ta làm ra, mà lại không thể kiểm soát được hoàn toàn. Nền kinh tế tài chính sụp đổ, những công ty phá sản, toàn cục các ngành nghề được tự động hóa vì công nghệ. Nếu tất cả mọi thứ bạn làm chỉ bởi tiền, và sau đó bi kịch giáng xuống và toàn thể tiền bạc bẽo bị những hóa đối chọi bệnh viện nuốt hết, thứ chúng ta mất còn nhiều hơn cả mất một người thân yêu—cũng như bạn sẽ đánh mất mục tiêu sống của mình.

Tiền bạc là một giá trị xấu bởi bạn không hẳn lúc như thế nào cũng điều hành và kiểm soát được nó. Tính sáng tạo hay cần mẫn hay đạo đức làm việc là phần đa giá trị giỏi mà chúng ta CÓ THỂ điều hành và kiểm soát được chúng- với trau dồi chúng để giúp bạn kiếm được không ít tiền hơn hẳn như là một tác dụng phụ.

Chúng ta cần những giá trị mà mình hoàn toàn có thể kiểm thẩm tra được, còn nếu như không các cực hiếm của chúng ta sẽ kiểm soát điều hành ta.

Một số lấy ví dụ về phần đa giá trị tốt, lành mạnh: tính trung thực, sản xuất một cái gì đó mới, tính dễ bị tổn thương, trường đoản cú bảo vệ bản thân, vùng lên bệnh vực cho người khác, tôn trọng bạn dạng thân, óc tò mò, tự thiện, khiêm tốn, sáng tạo.

Một số lấy một ví dụ về đầy đủ giá trị xấu, không lành bệnh mạnh: thống trị người khác bằng phương pháp thao túng thiếu hoặc vũ lực, quan hệ tình dục tình dục với nhiều đàn ông/phụ nữ, lúc nào thì cũng cảm thấy tốt, vui vẻ, luôn luôn luôn là trung tâm của sự việc chú ý, không lúc nào cô độc, được toàn bộ mọi người yêu thích, muốn phong phú chỉ vì công dụng của giàu sang, hiến tế các động vật bé dại cho thần linh.

CÁCH LÀM MỚI LẠI BẢN THÂN

Dưới đây chắc hẳn rằng là trong những bài nói chuyện TED truyền xúc cảm nhất nhưng mà tôi từng xem. Nó không có nhiều ý tưởng tạo bất ngờ. Bạn sẽ không chụp giựt được thứ nào đấy mà bạn có thể ngay lập tức tiến hành và bổ sung cập nhật vào cuộc đời mình. Chàng trai này thậm chí còn không phải là một trong diễn mang giỏi.

Nhưng điều anh ấy biểu đạt thì thật sâu sắc:

Daryl Davis là 1 trong những nhạc sỹ domain authority đen bạn đã đi giữ diễn cùng chơi các show nhạc blue trên khắp khu vực miền nam nước Mĩ. Trong sự nghiệp của mình, anh ấy không tránh khỏi va độ những người dân theo nhà nghĩa domain authority trắng ưu việt. Cùng thay vị chống lại chúng ta hoặc bất đồng quan điểm với họ, anh chọn làm một điều không ai ngờ: anh ta kết chúng ta với họ.

Điều này nghe có vẻ điên rồ. Và có lẽ thế thật. Nhưng mà đây còn là điều điên rồ hơn: anh ấy đang thuyết phục rộng 200 member KKK từ quăng quật áo choàng của họ.

Đây là vấn đề mà đa số mọi người phân vân về sự biến đổi giá trị: bạn không thể tranh cãi với ai kia về các giá trị của họ. Bạn rất có thể làm chúng ta thấy xấu hổ bằng phương pháp đề cao một điều nào đấy khác (thực tế bài toán làm bọn họ thấy xấu hổ thường xuyên phản công dụng – chúng ta tăng gấp hai cái cực hiếm đó).

Không, việc biến đổi giá trị thì sắc sảo hơn nhiều. Và hoàn toàn có thể mọi bạn chưa nhận ra, Daryl Davis bên cạnh đó là bậc thầy về điều này.

BƯỚC 1: GIÁ TRỊ PHẢI THẤT BẠI.

Davis bằng trực giác thâu tóm được một điều cơ mà đa số bọn họ không hiểu: các giá chỉ trị dựa trên kinh nghiệm. Bạn không thể tranh luận với những người khác về các giá trị của họ. Bạn cũng không thể đe dọa họ từ vứt những lòng tin đã dính rễ sâu vào họ. Điều kia chỉ khiến họ phòng vệ và phòng lại câu hỏi thay đổi bản thân những hơn. Gắng vào đó, bạn nên tiếp cận họ bởi sự thấu cảm.

Cách tốt nhất để chuyển đổi các cực hiếm của một tín đồ là đến họ thấy một kinh nghiệm trái ngược với giá trị của họ. Những thành viên KKK giữ các giá trị minh bạch chủng tộc thâm thúy và rứa vì tiến công họ với tiếp cận họ như một kẻ thù—theo biện pháp sẽ khiến các giá chỉ trị của mình dội trái lại họ—Davis chọn tiếp cận với họ theo cách hoàn toàn ngược lại: như một tín đồ bạn. Và chính vì sự thân thiện và tôn trọng đó đã khiến các thành viên KKK đặt nghi vấn về số đông thứ bọn họ biết.

Để từ vứt một giá chỉ trị, nó đề xuất được che nhận thông qua kinh nghiệm. Đôi lúc sự khước từ này xảy ra bằng cách xem xét phần đông hậu quả xúc tích của giá bán trị. Liên hoan quá nhiều sau cuối sẽ làm cuộc đời có cảm xúc trống rỗng và vô nghĩa. Theo đuổi tiền tài quá nhiều sau cùng gây ra căng thẳng mệt mỏi và sự tha hóa. Quan hệ tình dục quá mức cần thiết làm chúng ta làm đùi bạn bị phồng giộp ...

Những lần khác, một giá trị bị lắc đầu bởi nhân loại thực. Những thành viên KKK đã chạm mặt Davis trước đó chưa từng quen biết một người da đen, huống chi là kính trọng một fan da đen. Bởi vậy anh đơn giản dễ dàng chỉ gặp gỡ họ với khiến đàn họ tôn trọng.

BƯỚC 2: CHÚNG TA PHẢI TỰ Ý THỨC ĐỂ NHẬN RA NHỮNG GIÁ TRỊ CỦA MÌNH ĐÃ THẤT BẠI.

Thật cực shock khi những giá trị của chúng ta thất bại. Sẽ diễn ra một quy trình thương tiếc, ảm đạm đau. Vì các giá trị của họ cấu thành phiên bản sắc của ta cùng nhận thức của ta về con bạn mình là ai, không đủ một quý hiếm có cảm giác như là ta sẽ mất đi 1 phần bản thân mình.

Do đó, họ chống lại sự thua trận đó. Họ giải thích với chối vứt nó. Chúng ta đưa ra số đông sự hợp lý và phải chăng hóa. Davis cho biết trong những tháng, những người bạn KKK của anh ta sẽ tranh đấu để biện minh đến tình bạn của mình với anh. Họ đang nói mọi thứ kiểu dáng như, “Vâng, bạn là 1 trong những Daryl khác,” hay tạo nên những lời cãi công phu để phân tích và lý giải lý do vì sao họ tôn kính anh ta.

Khi những giá trị của bọn họ thất bại, họ có hai hình dáng biện minh: 1) nhân loại khốn nạn, hoặc 2) bọn họ là thằng điên.

Giả sử bạn dành cả cuộc đời để chạy theo tiền. Và đến độ tuổi 40, chúng ta tích lũy được một khoản kha khá. Nhưng nỗ lực vì bơi lặn trong đụn tiền vàng giống như Scrooge McDuck, số tiền này không mang về hạnh phúc mang lại bạn, nhưng mà nó làm chúng ta bị căng thẳng nhiều hơn. Các bạn phải tìm cách để đầu tứ tiền. Bạn phải đóng góp thuế cho số đông mọi thứ. Anh em và mái ấm gia đình liên tục tìm đến bạn nhằm nhờ vả hoặc xin xỏ.

*

Nhưng thay bởi vì xem xét rằng quý hiếm này là sản phẩm điên khùng, rằng chắc rằng bạn nên lưu ý đến một thứ nào đó hơn là chi phí bạc, thì đa số mọi fan lại đổ lỗi mang đến cuộc đời. Đấy là lỗi của cơ quan chính phủ vì chúng ta trừng phạt tín đồ giàu và fan thành đạt. Quả đât này đầy rẫy các kẻ lừa đảo và chiếm đoạt tài sản và chây lười chỉ chực ngóng xin của bố thí. Thị trường chứng khoán thì y hệt như một racket với không dễ thường giành được chiến thắng.

Những tín đồ khác thì tự đổ lỗi cho bản thân. Họ cho rằng, “Tôi có thể cách xử lý được chuyện này, do vậy tôi chỉ việc kiếm được nhiều tiền hơn và đều thứ đang ổn thỏa.” chúng ta bị cuốn vào guồng quay không ngừng chạy theo quý giá của họ nhiều hơn và hơn thế cho đến khi họ trở thành một kẻ cực đoan.

Ít ai dừng lại để để mắt tới rằng bản thân giá trị sẽ là sai lầm. Việc coi trọng tài lộc làm bạn gặp gỡ rắc rối, cho nên vì vậy nó chẳng có cách nào giúp bạn thoát ra.

BƯỚC 3: coi XÉT LẠI GIÁ TRỊ VÀ ĐỘNG NÃO TÌM RA NHỮNG GIÁ TRỊ TỐT HƠN.

Trong một bài viết trước đây, tôi sẽ mô tả cách thức mà quy trình trưởng thành tức là thay thế các giá trị về thứ chất, thấp cấp bằng phần đa giá trị trừu tượng cao hơn. Chính vì như thế thay vị theo đuổi tiền tài hoài hoài, bạn có thể theo đuổi sự tự do. Cầm cố vì cố gắng làm bản thân được mọi người yêu thích, bạn có thể đề cao sự thân thiết gắn bó cùng với một vài ba người. Ráng vì cố gắng đạt được phần lớn thứ, chúng ta có thể tập trung vào việc cố gắng hết sức bao gồm thể.

Những giá trị trừu tượng, cao cấp này tốt hơn bởi vì chúng sinh ra gần như vấn đề tốt hơn. Nếu giá trị chính của người tiêu dùng trong cuộc đời là số tiền bạn kiếm được, thì lúc đó bạn cơ hội nào cũng trở thành cần nhiều tiền hơn. Cơ mà nếu quý hiếm chính của người tiêu dùng là sự tự do thoải mái cá nhân, thì bạn một thời điểm nào đó sẽ cần có nhiều tiền, mà lại cũng rất có thể trong một trong những trường hợp chúng ta ít đề xuất đến tiền. Hoặc phần đa lúc mà tiền hoàn toàn không liên quan.

Sau rốt, đa số giá trị trừu tượng là phần nhiều thứ chúng ta có thể kiểm soát. Chúng ta lúc làm sao cũng rất có thể kiểm rà được vấn đề mình vẫn trung thực xuất xắc là không. Chúng ta không thể điều hành và kiểm soát được chuyện tín đồ khác liệu bao gồm thích mình. Mà lại bạn luôn luôn luôn điều hành và kiểm soát được việc dốc rất là mình. Bạn chưa hẳn lúc như thế nào cũng điều hành và kiểm soát được chuyện giành chiến thắng hay không. Dẫu vậy bạn luôn luôn kiểm soát và điều hành được việc bạn đang làm điều gì đó mà bạn thấy bao gồm ý nghĩa, bạn không thể kiểm soát điều hành được số chi phí mà bạn sẽ được nhận.

BƯỚC 4: SỐNG THEO GIÁ TRỊ MỚI

Đây là chiếc bẫy: chỉ ngồi nghĩ mãi về mọi giá trị tốt hơn thì xuất xắc đấy. Nhưng lại chẳn gồm gì được củng cố cho đến khi chúng ta đi ra bên ngoài và bộc lộ giá trị new đó. Những giá bán trị giành được và mất đi trải qua những đề xuất trong cuộc sống. Chứ không hẳn thông qua giải thích hoặc cảm hứng hoặc thậm chí là niềm tin. Chúng nên được sống và trải nghiệm nhằm gắn bó.

Điều này thường đòi hỏi lòng can đảm. Bước ra bên ngoài cuộc đời và sống theo một giá trị trái chiều với những giá trị cũ của khách hàng thật là đáng sợ. Tôi tưởng tượng ra những chàng trai KKK đầy lo lắng khi dành thời hạn chơi với một nam giới trai da đen. Nó hoàn toàn có thể làm họ bối rối khi họ nhận ra mình thích hợp anh ta cùng tôn trọng anh ta. Có lẽ họ vẫn tránh né anh ấy với dựng lên hầu như bức tường chia cách giữa họ với anh ta.

Chúng ta tiếp tục làm điều tựa như trong cuộc sống đời thường của mình. Muốn có những mối quan hệ chân thành thì dễ như bỡn. Mà lại sống cùng với chúng new là chuyện khó khăn. Việc đó rất đáng để sợ. Chúng ta tránh né. Chúng ta viện ra những nguyên nhân tại sao họ phải hóng chờ, hoặc chúng ta sẽ làm giỏi hơn vào lần sau. Nhưng loại “lần sau đó” chắc hẳn rằng lại là một trong thất bại khác hoặc đau đớn khác.

BƯỚC 5: HƯỞNG THÀNH QUẢ CỦA GIÁ TRỊ MỚI.

Nhưng khi bạn triệu tập dũng cảm để sống theo gần như giá trị new của bạn, một thứ điên rồ sẽ xảy ra: cảm xúc rất là tuyệt. Các bạn thu được đa số lợi ích. Và một khi chúng ta trải nghiệm được những ích lợi đó, bạn không chỉ thuận tiện tiếp tục sống với các giá trị mới, cơ mà nghe có vẻ như điên rồ là sao các bạn không làm điều đó sớm hơn.

Nó tương tự như cảm xúc sướng khoái bạn có được sau khi chạy bộ. Giỏi sự vơi nhõm sau khi bạn nói ra thực sự cho ai đó biết. Hay sự giải thoát bạn cảm nhận khi chúng ta không còn là một kẻ minh bạch chủng tộc với trao chiếc áo choàng Klan của người tiêu dùng cho một ông già da đen giỏi bụng.

Xem thêm: Hàm Abs Là Hàm Gì - Hàm Abs() Trong Excel

Giống như nhảy xuống một vũng nước lạnh, nỗi kinh hoàng và cơn sốc qua đi, vào bạn còn sót lại một xúc cảm thở phào vơi nhõm tuyệt vời, và một sự hiểu rõ sâu xa mới mẻ, sâu sắc hơn về con tín đồ thực sự của bạn.