Vì sao phụ nữ sau sinh thường mập lên và cách giảm cân hiệu quả

Vì sao phụ nữ sau sinh thường mập lên và cách giảm cân hiệu quả



Sinh con là việc thiêng liêng của bất cứ bà mẹ nào, tình thương của người mẹ nhiều bao nhiêu thì tỷ lệ nghịch với ngấn mỡ phát sinh sau khi sinh là bấy nhiêu. Có rất nhiều nguyên nhân tăng cân sau sinh và bài viết này chia sẻ cách giảm cân hiệu quả an toàn dành cho các bà mẹ bị tăng cân sau sinh.

Tăng cân sau sinh rõ ràng không phải là một sự tình cờ, vì có quá nhiều mẹ gặp phải tình trạng này, nó không thể tình cờ một cách trùng hợp như vậy được. Các nghiên cứu đã chỉ ra, có 4 nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tăng cân không phanh của các bà mẹ, đó là:

Tăng cân quá nhiều trong thai kỳ: Trung bình một bà mẹ sẽ tăng từ 12 – 15 kg trong suốt thai kỳ, nếu trước đó mẹ bị thừa cân thì chỉ nên tăng khoảng 7 – 11,5 kg và con số này là 12 – 18 kg với những bà mẹ nhẹ cân. Tăng cân quá nhiều trong thai kỳ có thể khiến mẹ phải sinh mổ vì thai nhi quá to, mắc chứng tiểu đường thai kỳ và rất khó lấy lại vóc dáng sau sinh.

Ăn nhiều để có sữa cho con: Quan điểm này đúng, nhưng chỉ đúng một nửa. Trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu đời cần bú mẹ hoàn toàn, đó là lý do mà các bà mẹ sau sinh phải ăn nhiều hơn mức bình thường, nhưng không phải là gấp đôi như chúng ta vẫn tưởng.

Mất ngủ, stress sau sinh: Sinh con là những ngày tháng triền miên mà mẹ phải thức đêm để thay tã, pha sữa, dỗ con khóc, ru con ngủ… Nó làm chậm quá trình trao đổi chất, thay đổi hoạt động của não, khiến người mẹ cảm thấy mệt mỏi, đói nhiều hơn, ăn nhiều hơn và hậu quả là tăng cân sau sinh nhiều hơn.

Ăn đồ ăn thừa của con: Phần lớn các bà mẹ đều có thói quen thưởng thức đồ ăn thừa của con, bao gồm sữa, bột, cháo, hoa quả… Quý trọng đồ ăn như vậy là tốt, nhưng làm vậy lại là không biết quý trọng cân nặng của mình rồi!

Tác hại của tăng cân sau sinh của mẹ bầu

Tăng cân đồng nghĩa với việc bắp tay, bắp chân sẽ to ra, mỡ ở bụng sẽ nhiều hơn, chẳng cần cười cũng sẽ xuất hiện nọng cằm. Tổng thể thân hình của mẹ lúc này giống như một đống bèo nhèo lực lưỡng. Mẹ sẽ chẳng dám soi gương hay diện những bộ váy body gợi cảm.

Thế nhưng như vậy vẫn chưa đủ, tăng cân sau sinh còn tiềm ẩn nhiều cơn ác mộng khác mà mẹ chưa kịp vén màn.

– Suy giảm tình dục: Thân hình phì nhiêu ảnh hưởng rất lớn đến cảm xúc chăn gối của hai vợ chồng, khi mà người vợ thì tự ti, còn người chồng thì… cụt hứng. Con số quá khổ của cân nặng cũng làm hạn chế các tư thế, khiến cả hai khó đạt được khoái cảm.

– Dễ gây trầm cảm sau sinh: Sự ám ảnh về cân nặng cộng với những stress trong quá trình nuôi con rất dễ làm người mẹ bị căng thẳng triền miên. Đặc biệt với những trường hợp “bị chồng bỏ, chồng chê”, các mẹ có thể rơi vào trầm cảm sau sinh, để rồi dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.



– Nguy cơ mắc nhiều bệnh: Tăng cân không kiểm soát làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh về nội tiết, bệnh lý tim mạch và thậm chí cả ung thư.

– Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản: Tăng cân quá mức sau sinh dễ dẫn đến béo phì, gây rối loạn kinh nguyệt và chu kỳ rụng trứng, ảnh hưởng đến tỉ lệ thụ thai nếu mẹ muốn sinh bé tiếp theo.

Rõ ràng việc tâng cân sau sinh này không có lợi cho các bà mẹ vì thế việc thực hiện nhiều biện pháp để giảm mỡ, giảm cân là điều cần quan tâm. Có rất nhiều cách như tập Gym, Yoga, ăn uống chế độ phù hợp, suy nghĩ tích cực,.. là những cách hay nhưng chưa đủ.

Nalee Slim giải pháp giảm cân hiệu quả an toàn cho mẹ bầu sau sinh

Nalee Slim là gì ?

Nalee Slim là thực phẩm giúp giảm cân được sơ chế và chế biến từ hạt Cacao. Trải qua quá trình thu hoach từ vườn nông sản sạch, sơ chế qua các công đoạn máy móc và quy trình được kiểm tra nghiêm ngặt theo chuẩn GMP đã tạo ra bột cacao nguyên chất. Sau đó được các chuyên gia áp dụng công thức để cho ra sản phẩm có chức năng giảm cân. Nalee Slim là sản phẩm được kiểm định từ trung tâm kiểm định và được bộ y tế cấp phép cho lưu hành.

Nalee Slim làm từ cacao nên hương vị ngon dễ uống. Cacao Việt Nam được biết đến có vị ngon thuộc top đầu của thế giới, điểm qua một số ưu điểm của Nalee Slim

👏👏Giảm cân dễ dàng , an toàn với CACAO NALEESLIM

👉 Sản phẩm hiện đang được hàng triệu người tin dùng.

🌱Với ưu điểm #thơm_ngon #dễ_uống kìm hãm cảm giác thèm ăn 1 cách tối đa .

🌱Đào thải mỡ ở những vùng khó giảm nhất .

🌱Đào thải mỡ thừa. Đốt chát chất béo, tiêu hao mỡ nhanh chóng.

🌱Ngăn ngừa sự hấp thụ của chất béo nên giảm cân nhanh hơn

🌱Uống là giảm với 1 cốc Cacao NaleeSlim mỗi ngày ,

☕️☕️ Cách sử dụng vô cùng đơn giản: Hòa tan 1 gói cacao Naleeslim với 75ml nước sôi độ rồi uống mỗi ngày trước bữa ăn đầu tiên 20 phút.

Nalee Slim có thể được xem là sản phẩm tốt nhất dành cho các khách hàng muốn giảm cân, có thân hình thon gọn hiên nay. 

Thành phần: cacao tự nhiên qua quá trình tách béo, sữa bột không béo, đường ăn kiêng

Công dụng:
🌲 Hoạt chất favonoid tác dụng tích cực đến cơ chế tích mỡ. Chất béo khi hấp thu vào người sẽ dễ dàng chuyển hoá hoặc đào thải chứ không lưu lại trong cơ thể dưới dạng mỡ thừa.
🌲 Cung cấp đạm và vitamin tự nhiên dễ hấp thu, chứa ít năng lượng và calorie. Giảm cảm giác thèm ăn. 
🌲 Cơ chế chống tích mỡ thừa trong mạch máu. Giúp giảm lượng colesteron cũng như hỗ trợ tim khoẻ.
🌲 Tác động tích cực cân bằng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc ung thư và đặc biệt tốt cho ng tiểu đường

Ưu điểm: 
💧Không nóng
💧không nỗi mụn. 
💧Không gây táo bón. 
💧Thơm ngon dễ uống.

Đặt mua Nalee Slim tại đây  . LIÊN HỆ npp NALEE TRÂM NGUYÊN : 0938869118






Scroll

Sản phẩm này đã hết hàng!

x

Thêm vào giỏ hàng thành công

x

Chức này cần phải cài thêm App Wishlist

x